17 травня у світі відзначають Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією
Щороку 17 травня у світі відзначають Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією — день, покликаний підвищити обізнаність людей про небезпеку підвищеного артеріального тиску, який недарма називають «тихим вбивцею».
Артеріальна гіпертензія часто тривалий час не має виражених симптомів, однак саме вона є однією з головних причин інсультів, інфарктів, серцевої недостатності, ураження нирок та судин. За даними фахівців, понад 12 мільйонів українців мають підвищений артеріальний тиск, при цьому значна частина людей навіть не підозрює про свій стан.
Нормальним вважається артеріальний тиск близько 120/80 мм рт. ст. Якщо ж показники стабільно перевищують 130/80 мм рт. ст., це є вагомою причиною звернутися до сімейного лікаря для обстеження та контролю стану здоров’я.
Особливо важливо регулярно перевіряти артеріальний тиск людям після 40 років, адже ризик розвитку серцево-судинних захворювань із віком значно зростає.
Саме тому в Україні діє національна програма Скринінг здоровʼя 40+, спрямована на раннє виявлення серцево-судинних захворювань, цукрового діабету і проблем психічного здоровʼя.
Програма включає в себе:
анкетування та оцінку індивідуальних ризиків (зокрема серцево-судинних захворювань, ризику цукрового діабету 2 типу та стану психічного здоров’я);- фізикальне обстеження (вимірювання артеріального тиску, оцінка частоти та ритму серця, антропометрія);
- лабораторні дослідження, що показують роботу серця, судин і нирок;
- індивідуальні рекомендації лікаря щодо способу життя та стану здоров’я, у разі потреби — призначення ліків чи направлення на подальші обстеження чи лікування.
Раннє виявлення підвищеного тиску допомагає уникнути серйозних ускладнень і значно покращує якість та тривалість життя.
Пам’ятайте:
- регулярно контролюйте артеріальний тиск;
- дотримуйтеся принципів здорового харчування;
- обмежуйте споживання солі;
- підтримуйте фізичну активність;
- уникайте стресів та шкідливих звичок;
- не займайтеся самолікуванням.
Ваше здоров’я — у ваших руках. Вчасна профілактика та регулярні обстеження можуть врятувати життя.
